Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 20,82g | Prot: 89,16g | Karb: 183,90g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Sunpride Banana, Buah Pir, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Jeruk, Cireng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Bayam, Jagung Rebus, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini amelia
|