Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 89,59g | Karb: 42,76g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat. Makan Malam: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg Omelet or Scrambled Egg. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta
|