Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 82,72g | Karb: 113,84g.
Makan Pagi: Kurma, Ayam Goreng, Royco Sup Krim Ayam, Telur Dadar, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Kraft Light Mayonnaise, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kurma Medjool. Makan Malam: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Otot Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|