|
الحمدلله 😊😊😊
semoga di idul Fitri nanti ganti size-nya beberapa tingkatan 😄😄
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 24,03g | Prot: 41,07g | Karb: 170,11g.
Makan Pagi: Ikan, UFO Xamslimer, Pepaya, Pisang, Kue, HPAI Healthy Coffee, Semangka. Makan Malam: Telur, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Nasi Merah, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Kurma, Kue, Koktail Buah atau Campuran. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|