Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 20,06g | Karb: 121,75g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal, Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Blue Band Margarin. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Kecap Asin (Kedelai), Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Margarin, Jagung Rebus, Wortel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan miangelita
|