Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 24,91g | Prot: 63,56g | Karb: 29,38g.
Makan Pagi: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ikan Kembung, Pepaya. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARAHRP
|