|
niatan kepengin update BB seminggu sekali. tapi apa daya hati gatel kepengin update. yuk semangat hidup sehat. kita bisa berkata "makanku udh sehat kok" tapi kondisi BB tidak bisa bohong.
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 84,95g | Karb: 82,71g.
Makan Pagi: Kurma, Melon, Melon, Herbalife Nutritional Shake Mix, Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|