|
merk beras merah yang rekomended apa ya ? atau segala nasi merah gak masalah ?
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 61,47g | Karb: 163,79g.
Makan Pagi: Ubi Rambat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Siang: Gula Pasir, Es Kopi, Tempura Sayur, Marugame Udon Niku Udon. Makan Malam: Cendol, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
nd masalah harusnya, saya beli nasi merah yang ada di pasar 10k/liter, pilih yang butirannya masih utuh.. yang tidak digiling sampai hancur. enak, bergizi, dan murmer! 👍
10 Mei 19 oleh anggota: Tasya Mutia Sari
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|