Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 178,58g | Karb: 23,61g.
Makan Pagi: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Espresso Coffee. Makan Siang: Italian Sausage, King Soopers Italian Sausage, Beaver Chinese Hot Mustard, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Low Carb Cheesecake. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|