Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 99,32g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Susu Murni, Paklay sosis. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Goreng, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Sawi, Tempe, Dada Ayam, Nanas, Pepaya. Camilan/Lainnya: Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|