Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Idham, 09 Mei 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
72,8 kg Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.    Sisa: 12,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Mei 2019:
989 kkal Lemak: 19,18g | Prot: 36,22g | Karb: 177,35g.   Makan Pagi: HPAI Healthy Coffee, Pepaya, Semangka, Buah Naga, Kolang Kaling, Kue, Ikan. Makan Malam: Soto Ayam, Padamu Bihun Jagung, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Gula Pasir, Kue. lagi...
943 kkal Latihan: Mengemudi - 15 menit, Memasak - 2 jam dan 25 menit, Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 8 menit, Berbelanja - 10 menit, Membaca - 1 jam, Google Fit - 17 jam dan 52 menit. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Idham


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.