Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 125,70g | Prot: 77,41g | Karb: 25,11g.
Makan Pagi: Pure Irish Butter, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Oikos Triple Zero - Coconut Creme. Makan Siang: Farmhouse Cage Free Brown Eggs, Extra Virgin Olive Oil, Celery, Fresh Express Spring Mix, Kraft Mayo, Capers, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Red Onions. Makan Malam: Organic Ghee Clarified Butter, Farmhouse Cage Free Brown Eggs, Zucchini, Garlic, Goats Cheese (Soft), Baby Spinach, No Name Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Kerrygold Pure Irish Butter, Keto Biscuit, Stash Earl Grey Black Tea, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|