Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 49,11g | Karb: 188,26g.
Makan Pagi: Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Bawang Merah, Kobe Boncabe, Telur, Kubis, Wortel, Brokoli, Makaroni. Makan Malam: Tomat, Belimbing, Telur Goreng, Nasi Putih, Pepaya, Nissin Crispy Crackers, Tahu Goreng, Bakwan, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|