Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2012
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2012:
|
1427 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 64,49g | Karb: 182,48g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: Almonds, Apples, Meatless Deli Salami, Western Health 7-Grain Bread, Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: Sesame Oil, Soy Sauce, Sugar, Freshly Squeezed Orange Juice, Firm Silken Tofu, Whole Wheat Couscous. Camilan/Lainnya: Dreyer's slow churn chocolate chip. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|