Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 27,87g | Prot: 44,59g | Karb: 90,21g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Telur, Roti Gandum Panggang. Makan Malam: Pentol, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Roti, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Pentol. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkaamel
|