|
體重85.9
體脂29.7
水分50.1
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
昨天早點睡是対的 全身酸😅😅😅
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 85,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 129,37g | Karb: 343,91g.
Makan Pagi: Costco 鮮奶, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Makan Siang: 卜蜂 照燒雞腿排, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 雞腿便當. Makan Malam: 水果, 紅豆餅, 貢丸湯, 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 原味牛奶餅乾. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|