Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
432 kkal
|
Lemak: 16,04g | Prot: 19,36g | Karb: 52,96g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkaamel
|