Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
489 kkal
|
Lemak: 10,23g | Prot: 39,85g | Karb: 56,39g.
Makan Malam: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Camilan/Lainnya: Iced Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta
|