Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 10,24g | Prot: 200,26g | Karb: 192,26g.
Makan Pagi: Jeruk Bali, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Buah Naga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Ikan Tongkol, Pare. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Sebelum Makan Malam: Amino 2222, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|