Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 45,11g | Karb: 209,74g.
Makan Pagi: Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Finna Sambal Pedas. Makan Malam: Nasi Putih, Stir Fried Vegetables, Tempeh (Cooked) , Beef Rendang. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Blueberry, Saori Saus Tiram, Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), ABC Kecap Manis, Bread Pudding, Sugar, Klatu Santan Kelapa Tua, Tea Presweetened with Sugar, Syrup, Cooked Mung Beans, Bean Sprouts (Soybean or Mung). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia.nasila
|