|
saur hari pertama
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 3,46g | Prot: 60,63g | Karb: 90,54g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kurma, Herbalife F1 Shake Mix, Pisang, Apel. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
nimbangnya sore aja, bikin bahagia deh 😂
05 Mei 19 oleh anggota: remahremah.biskuitroma
|
Kwkwkwwk, sama aja si ya kayanya. Kalau puasa nimbang sore, sama2 kondisi perut kosong, kaya kalau kita baru bangun tidur pagi2
05 Mei 19 oleh anggota: laeli.adhi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laeli.adhi
|