|
mix cardio 60 menit = 600 kalori kemarin berhasil. yeaaay!!!
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 87,93g | Prot: 86,72g | Karb: 212,99g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, California Avocados, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Indonesian Chicken Satay, Shirataki Nasi. Makan Siang: Frisian Flag Kental Manis, Coca-Cola Coca-Cola, Mie Ayam. Makan Malam: Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Shirataki Nasi, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Honey, Fresh Lemon Juice, Frisian Flag Kental Manis, Khong Guan Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|