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성공: 드디어 66대로 진입. 밤에 68.0 나오길래 더 떨어질 걸로 충분히 예상.
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1784 kkal
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Lemak: 85,46g | Prot: 65,41g | Karb: 195,18g.
Makan Pagi: 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란 흰자, 서울우유 서울우유, 커피 (인스턴트 분말), 혼합 견과류. Makan Siang: 오이 (껍질제거), 혼합 견과류, 양배추, 당근, 깻잎, 상추, 양파, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 찐 또는 삶은 새우, 아보카도. Makan Malam: 맛살, 우리집 김밥. Camilan/Lainnya: 사과, 조청유과, 롯데 청포도 캔디, 사과, 네이블 오렌지. lagi...
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2020 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Penghisap Debu - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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