|
실패: 서울 채식과 휴게소 불고기 뚝배기 후유증
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 57,40g | Karb: 151,64g.
Makan Pagi: 혼합 견과류, 밤, 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 사과, 서울우유 서울우유. Makan Siang: 혼합 견과류, 아보카도, 찐고구마, 롯데햄 에센소세지. Makan Malam: 찐고구마, 양배추찜, 김치, 조미김, 가자미구이, 현미밥. Camilan/Lainnya: 청포도 캔디. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|