Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 119,86g | Karb: 179,95g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Yakult Yakult, Jagung Rebus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Makan Siang: Jus Jeruk Peras Segar. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sosis Ayam, Tahu, Tahu Bacem. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizahkk
|