Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 62,94g | Karb: 124,07g.
Makan Pagi: Pempek, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Roti Keju, Keju Cheddar, Buncis, Wortel, Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. Makan Malam: Ikan Kembung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Donat Isi Custard, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Promina Puffs Rasa Pisang, Permen, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadirasf
|