Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 88,98g | Karb: 166,31g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Selai Kacang, Roti Gandum, Pisang. Makan Siang: Ikan Panggang, Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Saori Saus Tiram, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits Fitbar, Semangka, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yusria
|