Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 35,70g | Prot: 85,71g | Karb: 102,38g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Pecel Lele. Makan Siang: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmauldiah825
|