Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 49 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 48,81g | Karb: 136,68g.
Makan Siang: Keripik Kentang, Chicken Nugget, SuperIndo Beef Rolade, Tempe Orek, Jamur Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Kopi Latte, Teh Manis. lagi...
|
|
3536 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyoktarinaaa
|