Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
286 kkal
|
Lemak: 7,40g | Prot: 25,87g | Karb: 28,64g.
Makan Siang: Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Dimasak. Makan Malam: Labu Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diary.meal
|