|
성공: 일일 일식 다음날 (현대호텔)
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 65,54g | Prot: 80,46g | Karb: 167,97g.
Makan Pagi: 죽이야기 매생이굴죽, 토마토, 포도, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과 주스, 크로와상, 일반 프렌치 토스트, 불고기, 베이컨, 훈제 연어, 샐러드, 계란후라이, 에스프레소 커피. Makan Siang: 사과, 혼합 견과류. Makan Malam: 김치, 밥, 수제비. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Mengemudi - 5 jam dan 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|