Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 95,63g | Karb: 75,77g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tempe Orek, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Selada, Telur Balado. Makan Malam: Soto Mie, Selada, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Semangka, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema.rohmawati15
|