|
실패: 배고프지 않을 때 준비한 음식 다 먹기
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 58,46g | Karb: 90,23g.
Makan Pagi: 아메리카노, 찐고구마, 사과, 삶은 계란. Makan Siang: 네이블 오렌지, 삶은 계란, 혼합 견과류. Makan Malam: 앵커 무염버터, 마늘, 익힌 일반양파, 익힌 아스파라거스 (생야채), 닭가슴살, 모닝빵, 샐러드, 마늘바게트. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|