|
UP UP DOWN; DOWN DOWN UP!!!??? JUST ANOTHER Keto watch!!! Carry on!
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 46,15g | Karb: 28,07g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Cauliflower, Chewing Gum (Sugarless). Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Great Value Mixed Nuts. lagi...
|
|
2645 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Berbelanja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Keep calm, keto on. Lovely to hear from you Judyrose
23 Apr 19 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|