|
naik 3 kg😭 3 minggu surplus
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 64,05g | Prot: 49,42g | Karb: 154,16g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Kue Apem, Kerupuk Udang, Morin Selai Strawberry, Blue Band Margarin, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Bihun Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
back on track aku aja sama kok naik 3kg hampir awal tahun kemarin sampai minggu lalu makan amburadul
22 Apr 19 oleh anggota: ElisSitiSolikhah
|
Tapi sekarang lagi ujian nih, bagusnya mulainya kapan ya? Tapi takut tambah gendutt😌
23 Apr 19 oleh anggota: azizahkk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizahkk
|