Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 73,91g | Karb: 200,31g.
Makan Pagi: Indofood Cafela Latte, Lontong Isi Lontong Isi Daging Sapi dan Ayam. Makan Siang: Bihun Goreng, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Roti Putih, Keripik Singkong, Indofood Cafela Latte, Kue Bolu, Jeruk, Woods Permen. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Tennis - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|