Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 25,83g | Prot: 70,50g | Karb: 49,98g.
Makan Pagi: Bragg Apple Cider Vinegar, Jeruk Nipis, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tahu Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Saus Lada atau Pedas, Kecambah, Tumis Kangkung. Makan Malam: Kecambah, Lada Hitam, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema.rohmawati15
|