|
sllu semangat Demi kesehatan Dan bb ideal..
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 17,34g | Prot: 53,58g | Karb: 134,65g.
Makan Pagi: Buah Naga, Pisang, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Ikan Tuna. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|