|
ttp semngat Demi hddup sehatt.. lgsing adlah bonuss
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 28,18g | Karb: 113,01g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Kukus, Putih Telur, Buah Pir. Makan Siang: Wortel, Labu Siam, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Pepaya, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|