|
loss fat
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 63,94g | Karb: 189,20g.
Makan Pagi: Herbalife Green Tea, Herbalife NRG, Terung, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Bihun Goreng. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 56 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Apr 19 oleh anggota: DesyAga3194
|
Semangaaaat mba.. Saya juga baru nih di FS 😊 semoga bisa mencapai target sesuai harapan ya...
21 Apr 19 oleh anggota: bunca
|
Aamiin bareng2 yuk
Salam sehat
21 Apr 19 oleh anggota: DesyAga3194
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DesyAga3194
|