Jurnal josephc0917, 17 Apr 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重85
體脂29.3
水分50.4
基代1598
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
今天又有彌月油飯啊明天出國

85 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 85 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 April 2019:

1536 kkal

Lemak: 42,12g | Prot: 82,05g | Karb: 216,03g. Makan Pagi: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 萊爾富雞腿油飯. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 萊爾富雞腿油飯. lagi...

289 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

12 Suporter Dukung

Komentar

降了👍👍

16 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO

應該清光腸胃了今天💩不出來

16 Apr 19 oleh anggota: josephc0917

所以是真瘦了👍👍

16 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO

去哪裡？日本？

16 Apr 19 oleh anggota: gulinlin

羨慕想瘦就瘦🎉🎉🎉

16 Apr 19 oleh anggota: 筆記彡彡

日本開始累積吃的本錢

16 Apr 19 oleh anggota: josephc0917

🐶🐶🐶🧔🏻🧔🏻🧔🏻會不會太爽

16 Apr 19 oleh anggota: gulinlin

想吃油飯

16 Apr 19 oleh anggota: koan2043

我中午po

16 Apr 19 oleh anggota: josephc0917

約哥要去日本😱會吃爽爽喲～我就是為了去日本所以拼了老命在減肥！😅

16 Apr 19 oleh anggota: applechiou

😭😭😭我也是但又跑去吃到飽

16 Apr 19 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 17 Apr 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917