|
Berkat lemon shoots.. luar biasa pengaruhnya..bismillah semoga bisa turun terus.. slow but sure..
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 66,59g | Karb: 105,64g.
Makan Pagi: Parmesan Cheese (Shredded), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Fried Egg. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg, Mozzarella Cheese, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Shirataki Nasi. Makan Malam: Cooked Fish, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Fried Egg, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Honey, Fresh Lemon Juice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Milo Sereal, Chatime Bubble Tea, Nissin Sagu Keju (30g), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Chatime Roasted Milk Tea (Unsweetened). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|