|
roller coaster 😀😁😂 babahwes
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 59,64g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Kusuka Keripik Singkong, Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal, Teh Tawar, Gula Pasir, Lumpia Ayam. Makan Siang: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Alpukat, Kerupuk Makanan Ringan, Buncis, Kubis, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica. Makan Malam: Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran, Opor Ayam, Kue Bolu, Tahu Goreng, Martabak Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tuna Panggang. Camilan/Lainnya: Permen Keras, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|