Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 22,13g | Prot: 96,24g | Karb: 169,15g.
Makan Pagi: Pisang, Roti Gandum, Nestle Bear Brand Gold White Malt. Makan Siang: Cumi Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Sawi Putih, Dada Ayam, Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Edamame, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yusria
|