Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 113,88g | Prot: 84,61g | Karb: 27,64g.
Makan Pagi: Animal Fat or Drippings, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Polish Smoked Sausage. Makan Siang: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Steak. Makan Malam: Lemon Juice , Naturally Softer Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Member's Mark Wild Alaska Flounder. Camilan/Lainnya: Slim Twins Cardamom Low Fat Ice Cream, Fat Bomb, Nutiva Coconut Manna, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Stash Earl Grey Black Tea, Heavy Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|