Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 54,27g | Karb: 157,60g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Forvita Margarine Forvita, Sari Roti Roti Tawar (74g), Silver Queen Coklat, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cap Cay Kuah, ABC Mackerel, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kobe Boncabe, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Kobe Boncabe. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan repafjh
|