Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 105,46g | Karb: 108,71g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Tahu. Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), Daun Bawang, Sawi Putih, Ikan Tongkol, Jamur Tiram, Telur, Tahu. Makan Malam: Tahu, Melon, Tempe. Camilan/Lainnya: Melon, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Melon. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macaronia
|