|
mulai besok kayaknya harus bawa bekel deh ya, semangat masaak!
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 64,67g | Karb: 212,76g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Roma Biskuit Kelapa. Makan Siang: Stir Fried Vegetables, White Rice. Makan Malam: Chili, Bango Kecap Manis, Indonesian Chicken Noodle Soup, White Rice, Banana. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|