Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2012
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2012:
|
1599 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 76,51g | Karb: 177,38g.
Makan Pagi: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Makan Siang: Almonds, Meatless Deli Salami, Wheat Kaiser Rolls, Granny Smith Apples, Swiss Cheese Deli Sliced. Makan Malam: Almonds, Vegetarian Refried Beans, Swiss Cheese Deli Sliced, Wheat Kaiser Rolls. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Pound Plus, Cashews. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|