|
Again and again and again...💞
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 27,36g | Karb: 21,77g.
Makan Pagi: Water, Regular Coffee. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Black Olives, Green Olives, Cream Cheese, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Mixed Nuts, Coffee, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dentyne Ice Sugarless Gum, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Almonds. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Fluctuations - new normal
13 Apr 19 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|